¿COMO REFORZAR LA CONFIANZA EN SI MISMO? TIPS PARA SER FELIZ

Amigos, en esta ocasión les quiero compartir lo que en lo personal me ha servido como filosofía de vida, si bien no soy una persona espiritual si puedo presumir que trato visualizar la vida de una forma existencial, dejando a un lado el positivismo que como lo había dicho antes para mi es una estupidez, de antemano disculpen mi expresión, mi ideología de vida se basa en las experiencias vivenciales. Aprendemos mucho de la vida y de como vamos comprendiendo cada situación, pero solo si te das cuenta de esto podrás sacarle el mayor provecho. 

Hoy les quiero platicar del AQUÍ Y AHORA, la importancia de vivir en tu presente, de darte cuenta de tu alrededor, de mirar y ver a las personas que te rodea, de disfrutar de la felicidad que nos viene a gotitas, todo esto enfocado a reforzar nuestra confianza en nosotros mismos, mejorar ese autoconcepto que en ocasiones no acompleja, porque es muy importante tener una autoestima alta, ya que es la llave que nos puede abrir infinidad de puertas en cuestión social, laboral y sobre todo personal.

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EL AQUÍ Y EL AHORA “No te lamentes por el pasado, ni te angusties por el futuro, Vive tu presente” 

Vivir el presente no es llevar todos los días tu misma expresión corporal y facial para todos lados, si no hacer que cada día valga, para que puedas disfrutar y darte cuenta de las maravillas de nuestro mundo y nuestro alrededor. 

Sal y respira ese aire fresco que alimenta tu organismo y te hace sentir vivo, experimenta esas sensaciones y emociones delirantes que habías dejado de sentir a causa de las preocupaciones, el estrés o el trabajo, todo esto para un sano ser interior, una mente sana, y por ende una autoestima sana. Conéctate con tu niño interior, y realiza esas actividades que te hacían sonreír y disfrutar por que la vida es corta y no sabemos lo que pasará el día de mañana, si tienes amigos sal con ellos, si tienes familiares invítalos a comer y visítalos, despabílate y actívate. 

Escucha esas canciones que te hacen sentir bien, sal a correr, patinar, o simplemente camina, pero vive.

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Ejercicio para mejorar mi autestima: Todos los días al levantarte, agradece, agradece lo que tienes alrededor, en lugar de ver lo que no tienes agradece que tienes un techo donde dormir, que tienes alimento en tu refrigerador, que tienes salud, que tienes trabajo, que tienes vestimenta, agradece todo lo que puedas por que existen personas que no cuentan con lo que puedes llegar a tener. Se agradecido y no te lamente por lo que no tienes que eso vendrá por consiguiente generado a tu cambio de actitud.

Espero de todo corazón te sirva este pequeño artículo, tenemos que trabajar en nuestra autoimagen, dejarnos de pensamientos intrusos y vivir lo que la vida nos regala. Más allá de técnicas psicológicas tenemos que darnos cuenta que está en nosotros mismos de una manera fácil aumentar nuestra confianza. 

Les comparto también este vídeo referente al tema, esta buenísimo:

El tren de la felicidad

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